Τα τελευταία χρόνια, μεγάλος αριθμός μελετών έχει δημοσιευτεί σχετικά με τα οφέλη της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό. Η ικανότητα σύνθεσης βιταμίνης D στο δέρμα επηρεάζεται από αρκετούς παράγοντες. Οι σημαντικότεροι από αυτούς είναι ο φωτότυπος του ατόμου, η ηλικία, το φύλο, η χρήση αντιηλιακής κρέμας, καθώς και γεωγραφικοί παράγοντες και η ρύπανση της ατμόσφαιρας.
Διαβάστε ακόμη: Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να πίνετε καφέ
Συγκεκριμένα, η ικανότητα σύνθεσης βιταμίνης D είναι αντιστρόφως ανάλογη με την περιεκτικότητα του δέρματος σε μελανίνη. Η μελανίνη αποτελεί ένα φυσικό φίλτρο και καθορίζει τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο που απαιτείται για να παραχθεί συγκεκριμένη ποσότητα βιταμίνης D.
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
- Όταν ο καθηγητής Δημήτρης Λιαντίνης εξήγησε πώς έμοιαζε η Ωραία Ελένη του Ομήρου
- Eurovision 2026: Ανατροπή στα τελευταία προγνωστικά - Τι θα δείξει απόψε η ΕΡΤ
- Ευάγγελος Λεμπέσης: Ο κοινωνιολόγος που εξήγησε γιατί οι βλάκες συχνά κυβερνούν τον κόσμο
- Ποια Ελλάδα και Ισπανία; Εκατομμύρια Βρετανοί τουρίστες επιλέγουν αυτή τη χώρα για διακοπές, με 15 ευρώ πτήσεις
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
