Πολλοί γονείς επενδύουν στην υγιεινή διατροφή των παιδιών τους, εστιάζοντας στα λαχανικά, τα φρούτα και τα καλά λιπαρά.
Ωστόσο, υπάρχει ένα τρόφιμο που συχνά υποτιμάται, παρότι είναι γεμάτο πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και αρέσει ακόμα και στους πιο δύσκολους καλοφαγάδες: τα φασόλια.
Η παιδίατρος Κέλι Φράντιν, απόφοιτη του Χάρβαρντ, υπογραμμίζει γιατί τα φασόλια θα έπρεπε να έχουν κεντρική θέση στο πιάτο κάθε παιδιού.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Όταν ο καθηγητής Δημήτρης Λιαντίνης εξήγησε πώς έμοιαζε η Ωραία Ελένη του Ομήρου
- Eurovision 2026: Ανατροπή στα τελευταία προγνωστικά - Τι θα δείξει απόψε η ΕΡΤ
- Ευάγγελος Λεμπέσης: Ο κοινωνιολόγος που εξήγησε γιατί οι βλάκες συχνά κυβερνούν τον κόσμο
- Ποια Ελλάδα και Ισπανία; Εκατομμύρια Βρετανοί τουρίστες επιλέγουν αυτή τη χώρα για διακοπές, με 15 ευρώ πτήσεις
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
