Ο Ρικ Χάνσον είναι συγγραφέας και νευροεπιστήμονας που ασχολείται με την ευημερία και την ψυχική υγεία εδώ και πολλά χρόνια. Σε ένα πρόσφατο επεισόδιο του podcast Being Well, ο Χάνσον υποστηρίζει ότι το να έχεις τη ζωή σου τακτοποιημένη δεν αφορά στο να μην ανησυχείς για τίποτα, δηλαδή, δεν αφορά στην τέλεια ρουτίνα το πρωί, στη διατροφή ή στον εσωτερικό σου κόσμο. Αφορά στο να φτάσεις στο σημείο που το βράδυ, πριν κοιμηθείς, να μπορείς να απαντήσεις θετικά σε τρεις απλές ερωτήσεις.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Όταν ο καθηγητής Δημήτρης Λιαντίνης εξήγησε πώς έμοιαζε η Ωραία Ελένη του Ομήρου
- Eurovision 2026: Ανατροπή στα τελευταία προγνωστικά - Τι θα δείξει απόψε η ΕΡΤ
- Ευάγγελος Λεμπέσης: Ο κοινωνιολόγος που εξήγησε γιατί οι βλάκες συχνά κυβερνούν τον κόσμο
- Ποια Ελλάδα και Ισπανία; Εκατομμύρια Βρετανοί τουρίστες επιλέγουν αυτή τη χώρα για διακοπές, με 15 ευρώ πτήσεις
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
