Η συνήθεια να παρατείνουμε το πρωινό ξύπνημα, πατώντας επανειλημμένως το snooze, αποτελεί κοινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους. Ωστόσο, αυτή η παράταση του ύπνου ενδέχεται να λειτουργεί περισσότερο ως παγίδα παρά ως ουσιαστική ανάπαυση ή ανακούφιση. Κάθε φορά που επιστρέφουμε - έστω και για λίγα λεπτά - στην αγκαλιά του Μορφέα, ο εγκέφαλος επανεκκινεί έναν νέο κύκλο ύπνου – ο οποίος, όταν διακόπτεται απότομα από τον ήχο του ξυπνητηριού, προκαλεί μια ιδιαίτερα δυσάρεστη κατάσταση γνωστή και ως «υπνική αδράνεια».
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Όταν ο καθηγητής Δημήτρης Λιαντίνης εξήγησε πώς έμοιαζε η Ωραία Ελένη του Ομήρου
- Eurovision 2026: Ανατροπή στα τελευταία προγνωστικά - Τι θα δείξει απόψε η ΕΡΤ
- Ευάγγελος Λεμπέσης: Ο κοινωνιολόγος που εξήγησε γιατί οι βλάκες συχνά κυβερνούν τον κόσμο
- Ποια Ελλάδα και Ισπανία; Εκατομμύρια Βρετανοί τουρίστες επιλέγουν αυτή τη χώρα για διακοπές, με 15 ευρώ πτήσεις
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
